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全身ポカポカ、リバウンドなし! ストレス・加齢で低下したホルモン分泌が活性化し、代謝向上、妊活成功、寝起きスッキリなどの効果がある「48手ヨガ」を紹介。脚力を中心に体力が向上し、疲れにくいカラダを実感できる。

■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 健康法
■出版社:駒草出版
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2018/10/01
■カナ:シジュウハッテヨガ スズキマリ

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